| Bio / Wiki | |
|---|---|
| Oikea nimi | Frank Medrano |
| Nimimerkki | Frank |
| Ammatit | Kalisteeninen asiantuntija, kouluttaja ja urheilija |
| Kuuluisa | Kalisteeninen harjoitus |
| Fyysiset tilastot ja paljon muuta | |
| Korkeus (noin) | senttimetreinä - 168 cm metreinä - 1,68 m jalkoina tuumaa - 5 ’6' |
| Paino (noin) | kilogrammoina - 70 kg puntaa - 154 paunaa |
| Kehon mitat (noin) | - Rinta: 45 tuumaa - Vyötärö: 34 tuumaa Hauis: 16 tuumaa |
| Silmien väri | Tumman ruskea |
| Hiusten väri | Kalju (ajeltu) |
| Henkilökohtainen elämä | |
| Syntymäaika | 20. toukokuuta 1958 |
| Ikä (kuten vuonna 2018) | 60 vuotta |
| Syntymäpaikka | Manhattan, New York, Yhdysvallat |
| Horoskooppi / Aurinkomerkki | Härkä |
| Kansalaisuus | amerikkalainen |
| Kotikaupunki | New York, USA |
| Uskonto | kristinusko |
| Ruokatapa | Kasvissyöjä |
| Harrastukset | Harjoittelu, näytteleminen, musiikin kuuntelu, urheileminen |
| Tytöt, asiat ja paljon muuta | |
| Siviilisääty | Naimaton |
| Asiat / tyttöystävät | Antoinette Pacheco  |
| Perhe | |
| Vaimo / puoliso | N / A |
| Vanhemmat | Isä - Martha Medrano Äiti - Octavio Medrano |
| Lempiasiat | |
| Suosikki valmentaja | Nathan Jackson |
| Suosikkiruoat | Linssit ja pavut |
| Rahatekijät | |
| Nettovarallisuus (noin) | 10 miljoonaa dollaria |
Joitakin vähemmän tunnettuja faktoja Frank Medranosta
- Tupakoiko Frank Medrano ?: Ei tiedossa
- Joko Frank Medrano alkoholia ?: Kyllä
- Frank aloitti ensiluokkaisesti, kun hän hyppäsi ylösvetotangolle eräänä päivänä ja päätti kokeilla muutamia kehonpainoharjoituksia.
- Frank Medrano ei ollut aina intohimoinen urheiluun. ”Urheilijan” mukaan hän eli normaalia elämää vähäisillä ongelmilla vuoteen 30 saakka. Tänä aikana Frankilla oli ollut liiallisesta painosta johtuvia terveysongelmia; hän tunsi aina olevansa väsynyt, hidas ja heikko.
- Vuosi toisensa jälkeen Frank alkoi painostaa enemmän. Kukaan ei ollut tyytyväinen hänen ulkonäköönsä ja terveyteensä. Hän päätti laihduttaa ja lihaksia katsottuaan lukemattomia harjoitusvideoita verkossa, ja päätti luoda positiivisen muutoksen elämässään.
- Aikaisempina aikoina Frank ei ollut kasvissyöjä, mutta vuonna 2010 Frankin ystävät, Dan Attanasio ja Noel Polanco, osoittivat Frankille, kuinka hän voisi hyödyttää itseään tulemalla kasvissyöjäksi.
- Kuten Medranossa, kasvipohjainen ruokavalio antoi hänelle enemmän energiaa, nopeamman toipumisen ja terveellisemmän ulkonäön.
- Medranolla on sosiaalisen median suosion lisäksi monia todistuksia ammattilaislaitoksilta.
